私は乾燥肌だからか、冬になると足や背中が痒くなりがちです。

普段からスキンミルクなどを塗ればよいのでしょうが、そういったケアを怠っているのも原因かもしれません 🙄

しかし、そんな私でもあるときから続けていることがあります！

それは…お風呂での 素 手 洗 い です 😎

何年前からかは忘れてしまいましたが、

笑っていいとも！の福山雅治さんがゲストの回で、タモリさんも福山さんも

“肌がキレイなのは、体を洗わずにお湯で流すだけだから”

と話しているのをテレビで見たのがきっかけでした。

“ゴシゴシ洗うと、肌を傷つけるだけでなく必要な皮脂まで流れて乾燥してしまう”

という説明に納得し、その日からナイロンタオルを使ったゴシゴシ洗いからきっちり卒業しました。

素手＆石鹸でのやさしさ洗いに切り換え、今日に至ります 😀

ちなみにタモリさんと福山雅治さんはお湯だけ洗いのようですが、石鹸をやめる勇気はなく…。

それでも、ゴシゴシ洗いをしていた頃と比べると、冬の痒さは断然軽くなりました 😆

また、ナイロンタオルなどで長期間皮膚をゴシゴシしてしまうと、

その摩擦刺激によって皮膚に色素沈着を起こす、ナイロンタオル黒皮症になる可能性があるそうです。

ゴシゴシ洗うと確かに汚れがすっきり取れた気がして気持ちよいかもしれませんが、

汚れがとれた肌に黒いしみができてしまったら悲しいですよね 😥

そして、健康な皮膚にはもともと自浄作用が備わっているので、洗いすぎはかえってよくないそうです。

皆さんも、やさしい素手洗いを始めてみませんか？

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