健康や美容に効果的ということで、ペリエ等の炭酸水を日常的に摂取する方が多くなっているそうです 😀

炭酸水を摂ると、血液中に炭酸ガスのもとである二酸化炭素が増えるので、酸素不足の状態になります。

すると血液中では、その状態を解消しようと、二酸化炭素をどんどん押し出したり、酸素を取り込もうとする働きが活発になったりして、血管が拡張し血流量が増加します。

結果的に血行が促進され新陳代謝が上がるので、疲労回復や便秘改善、美肌効果等につながるそうです 😆

炭酸泉は、日本の温泉法ではお湯1kg中に0.25g以上の二酸化炭素が含まれている温泉と定義されています。

炭酸泉での入浴は、皮膚から炭酸ガスが吸収され、炭酸水を摂取した時と同様の効果が得られます。

入浴自体でも血行が促進されますが、炭酸泉だとさらに促され、しかも温められた血液が全身をめぐるので、保温効果もアップします。

さらに、炭酸泉で頭髪や体を洗うと、炭酸ガスが髪や皮膚の表面だけでなく、毛穴まで浸透して汚れを落としてくれるので、洗うことによる摩擦刺激も抑えられます 😎

残念ながら、炭酸ガスは湯温が高くなると抜けてしまう為、 高温の源泉が多い日本では、天然の炭酸泉はごくわずかしかないようです。 代表的なのは、大分県竹田市直入町の長湯温泉で、かの文豪 川端康成や 与謝野晶子らにも愛されました。日本一の炭酸泉と言われています。

天然の炭酸泉は少ないですが、安心してください！

人工的に作った炭酸泉を目玉にしているスーパー銭湯やスパもあるし、家庭用の炭酸泉装置も販売されているので、かなり身近なものになっています。

また、炭酸泉の効果には劣りますが、バブに代表される炭酸入浴剤や重曹＋クエン酸を使って、自宅で炭酸風呂を楽しむこともできます。

良いことばかりの炭酸泉。

日々の生活に取り入れて、カラダの中から元気に、そしてキレイになりたいですね 😉

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